Подписывайтесь на наши соц сети

Статьи

О пользе расторопши

Колючник, татарник, чертополох — под всеми этими народными названиями скрывается одно удивительное растение из семейства Астровых — расторопша. Наиболее известный и распространённый вид этого растения — расторопша пятнистая. О ее полезных свойствах рассказали специалисты Алтайского филиала ФГБУ «ЦОК АПК».

Это целебное растение, изначально произраставшее в Средиземноморском регионе, сегодня можно встретить практически во всех уголках планеты. Процесс получения драгоценных семян включает несколько этапов: сначала дожидаются полного созревания, затем растения срезают и просушивают под солнечными лучами, после чего проводят обмолот. В промышленных масштабах технология дополняется финальной сушкой в специализированных санитарных камерах при температуре не выше 50°C.

Биохимический анализ семян выявил впечатляющее богатство полезных веществ — более 200 важных компонентов. В их числе присутствуют разнообразные витамины, среди которых особенно выделяются К, группа В (В1, В3, В5, В9). Минеральный состав представлен такими элементами как калий, магний, кальций, натрий, а также микроэлементами — бором, железом, ванадием, хромом и цинком.

Особую ценность представляют содержащиеся в семенах антиоксидантные соединения, различные пищеварительные энзимы и незаменимые аминокислоты, включая триптофан, валин, лизин и изолейцин. Растение также богато диетическими питательными веществами.

В состав этого удивительного растения входит комплекс из семи флаволигнанов, включая силибин и силикристин, а также три важных флавоноида — таксифолин, кверцетин и кемпферол. Особую ценность представляют жирные кислоты (линолевая, олеиновая и другие), составляющие около 17% вместе с полифенолами.

Главным действующим веществом является силимарин — природный комплекс, который определяет основные лечебные свойства растения. Помимо этого, в составе присутствуют необходимые организму аминокислоты (валин, триптофан, лизин, изолейцин), различные ферментативные соединения, мощные природные антиоксиданты, сапонины и алкалоиды. Благодаря такому богатому составу, растение способно оказывать шесть различных терапевтических эффектов на организм человека.

Это растение обладает широким спектром целебных свойств: защищает печень, борется с воспалениями, выводит токсины и стимулирует иммунную систему. Особенно ценятся его антиоксидантные качества и способность усиливать отток желчи. Примечательна также его дезинфицирующая активность.

Молотые или высушенные соцветия этого растения могут использоваться в кулинарии — их добавляют в блюда как пряность или готовят подобно артишокам.

При правильно назначенном лечении растение способствует детоксикации крови, поддерживает нормальный уровень сахара и помогает поддерживать здоровый вес. Его лечебные свойства включают также укрепление стенок сосудов, регенерацию тканей и общее оздоровление пищеварительной системы. Доказана эффективность в заживлении ран благодаря антисептическому действию.

В современных аптечных сетях представлен широкий выбор продукции из этого растения, включая удобные чайные пакетики и измельченный порошок, известный как шрот. Последний отлично подходит для обогащения различных блюд — от утренних смузи до бутербродов и овощных салатов.

Одним из главных преимуществ этого растения является безопасность его основного компонента — силимарина. Даже при употреблении значительных доз (свыше 1500 мг в день) он демонстрирует отличную переносимость и полное отсутствие токсичных свойств.

Для поддержания здоровья можно использовать как молотые корни и семена, так и традиционный способ приготовления в виде травяного чая. Такое разнообразие форм позволяет каждому выбрать наиболее удобный вариант употребления.

Силимарин демонстрирует широкий спектр терапевтических эффектов, включая защиту нервной системы, почек и желудка. Вещество обладает способностью подавлять воспалительные процессы, стимулировать иммунную систему и бороться с депрессией. Особую ценность представляют его противораковые и антидиабетические свойства, а также способность нейтрализовать различные токсины и противостоять вирусам.

При лечении пациентов, отравившихся бледной поганкой, доказана существенная эффективность данного препарата. Кроме того, силимарин успешно применяется при интоксикации определёнными лекарствами, в частности такрином и цитостатиками. В настоящее время учёные изучают его потенциал в борьбе с вирусом гепатита C. Однако важно отметить, что все вышеперечисленные лечебные свойства относятся исключительно к химически чистой форме силимарина.

При различных психических расстройствах, эпилептических состояниях и обострениях хронических болезней употребление расторопши не рекомендуется. Также следует избегать ее приема при нарушении баланса фосфора и кальция в организме. Особую осторожность должны проявлять кормящие и беременные женщины, а детям младше трех лет растение противопоказано полностью.

В период климакса и при менструальных недомоганиях это растение способно облегчить состояние. Более того, научные исследования показывают, что расторопша помогает бороться с возрастными нарушениями памяти и мышления, которые часто возникают из-за снижения уровня эстрогена при старении и менопаузе.

Важно помнить об аллергическом потенциале семян расторопши. Перед началом применения необходима консультация специалиста для выявления возможной индивидуальной непереносимости компонентов растения.

Существует множество способов применения семян колючника как в традиционной, так и в современной медицине. Промышленное производство предлагает препараты в виде капсул, таблеток и жидких экстрактов. Для их получения используется метод экстракции, при котором семена выдерживают в растворителе (воде, спирте или ацетоне) около четырех часов при температуре, не превышающей 80 градусов. После этого раствор концентрируют путем выпаривания и сушки.

Помимо промышленной обработки, семена можно использовать в домашних условиях несколькими способами. Качественные плоды перерабатывают в более удобную для усвоения форму: их превращают в муку путем помола, готовят из них настои, производят масло (причем в остающемся жмыхе содержится значительное количество силимарина — до 6%), или создают пастообразную массу — урбеч.

Расторопша может стать интересным ингредиентом для кулинарных экспериментов, хотя исторически она не считалась пищевым растением. Все части этого растения — от корней до соцветий — можно употреблять в пищу. Особенно привлекательны ароматные цветки и молодые побеги, которые способны не только разнообразить вкус привычных блюд, но и сделать их подачу более эффектной, украсив салаты и закуски. 

За январь 2025 года специалисты Алтайского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» исследовали 520 тонн семян и плодов расторопши от местных производителей, поставляемые на пищевые цели для промышленной переработки. Продукцию анализировали на органолептические показатели, влажность, наличие сорных и масличных примесей, семян сорных растений, тяжелых металлов, микотоксинов, радионуклидов, остаточное количество пестицидов, генные модификации и зараженность вредителями. Товары предназначались как на реализацию внутри страны, так и на экспорт. Результаты анализов показали, что пробы соответствуют требованиям стран-импортёров и нормам ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции», ТР ТС 015/2011 «О безопасности зерна».

Источник: Алтайский филиал ФГБУ «ЦОК АПК», г. Барнаул

Статьи

Королева осеннего урожая: в Тыквенный Спас — всё о тыкве

Королева осени

Тыква с древности символизирует изобилие, жизненную силу и долголетие. Этот овощ неприхотлив в уходе, долго хранится и широко используется — от кулинарии до декора. Благодаря разнообразию форм и окраски, тыква стала не только продуктом питания, но и элементом осеннего убранства, вдохновляющим флористов и дизайнеров.

Особенности выращивания и защита

Как отмечает заведующая испытательной лабораторией Алтайского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» Елена Кальная, в России культивируют множество сортов тыквы — столовые, масличные и декоративные. Культура нетребовательна, но чувствительна к низким температурам и переувлажнению на ранних стадиях. Основную угрозу представляют вредители — тли, слизни и почвенные личинки. При этом в российском Госкаталоге нет зарегистрированных средств защиты для тыквы, поэтому важнейшее значение приобретают превентивные меры: устойчивые сорта, грамотный севооборот, оптимальное орошение, питание и прополка.

Происхождение и историческое значение

Археологические находки свидетельствуют, что тыкву использовали более 5 тысяч лет назад — сначала в Южной Америке, затем в Африке. В Европу она попала в XVI веке и быстро прижилась в России. В казачьих семьях тыква стала традиционным продуктом: из неё готовили каши, делали утварь, украшения и походные кубышки. В разные эпохи плод служил источником пищи, материалом для ремёсел и даже спасением от голода во времена неурожаев. В США тыква стала символом Дня благодарения, а в Китае — знаком долголетия и здоровья.

Тыква в фольклоре и верованиях

Этот плод часто встречается в народных легендах и сказках — от Золушки до Теремка и историй про Гарри Поттера. В Библии она упоминается как растение, спасшее пророка Иону от зноя. В ирландском фольклоре известен рассказ о Джеке с фонарём — предании, ставшем основой праздника Хэллоуин. В ответ на его распространение в России появился праздник Тыквенного Спаса, который подчеркивает традиционные духовные ценности.

Полезные свойства и питание

Тыква — низкокалорийный и питательный продукт, богатый бета-каротином, железом, калием, магнием, цинком и витаминами A, C, E, B-группы. Она улучшает обмен веществ, укрепляет сердце и сосуды, помогает при анемии и стрессах, а также обладает омолаживающим эффектом. Напитки и настои из мякоти повышают иммунитет и способствуют восстановлению организма. Важно соблюдать умеренность: чрезмерное употребление нежелательно при диабете и нарушениях пищеварения.

Кулинарное применение

Тыкву используют в запеканках, кашах, супах, фаршированных блюдах и десертах. Оптимальная технология приготовления — запекание, которое сохраняет аромат и питательные вещества. Семена добавляют в хлеб, салаты и мюсли, а соцветия — в декоративные композиции. Универсальность овоща делает его популярным ингредиентом в кухнях Европы и Азии.

Рекорды и достижения

Мировой рекорд по массе принадлежит итальянцу Стефано Кутрупи — его тыква весила 1226 кг. В России аналогичное достижение установлено в 2023 году в Ботаническом саду МГУ: вес победительницы составил 871 кг. По словам Елены Кальной, потенциал роста культуры практически не ограничен — при правильном выборе сорта и сбалансированном питании растение может достигать гигантских размеров.

Как выбрать и хранить тыкву

Существует три основных типа: крупноплодные, твердокорые и мускатные. Первые богаты сахарами и подходят для запекания, вторые ценятся за семена и используются в супах и пюре, третьи — сладкие и ароматные, идеальны для десертов.

Специалисты рекомендуют выбирать целые, без повреждений плоды с высохшей плодоножкой, хранить их при температуре от +2 до +15 °C в прохладных помещениях, избегая прямого солнца. Сорта с плотной кожурой лежат дольше, а десертные разновидности требуют скорого употребления.

Читать

Статьи

Рапс против горчицы: какой сидерат эффективнее улучшает почву?

Со временем даже самая плодородная почва истощается: в ней накапливаются возбудители болезней, личинки вредителей и семена сорных растений.

Специалисты Испытательной лаборатории филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Ленинградской, Мурманской областям и Республике Карелия отмечают: вернуть почве здоровье помогает грамотный севооборот и использование сидератов — культур, которые восстанавливают и обогащают грунт естественным способом.

Наиболее популярные сидераты — рапс и горчица. Оба растения улучшают структуру почвы, подавляют сорняки и служат источником органического вещества. Однако их действие и особенности немного различаются.

Рапс — природный структурообразователь и борец с сорняками

Рапс — эффективная альтернатива органическим удобрениям. Он быстро наращивает зелёную массу и развивает мощную корневую систему, что делает его ценным инструментом в восстановлении почвы.

Преимущества рапса как сидерата:

  • Быстрое развитие как надземной, так и подземной части;
  • Зелёная масса, богатая питательными веществами, быстро разлагается, обогащая почву азотом и микроэлементами;
  • Глубокие корни разрыхляют землю, повышая её влаго- и воздухопроницаемость;
  • Густой листовой покров подавляет рост сорняков;
  • Культура устойчива к весенним заморозкам.

Рапс особенно хорошо подходит для участков, сильно засорённых сорными травами, а также для подготовки почвы под томаты, перец, картофель и огурцы.

Горчица — быстрый фитосанитар и оздоравливающий агент

Горчица, как и рапс, относится к семейству Крестоцветных, но отличается ускоренным ростом и выраженным фитосанитарным эффектом.

За 35–40 дней она формирует густой покров, поэтому её можно высевать дважды за сезон или под зиму.

Главное преимущество горчицы — выделяемые фитонциды, которые подавляют развитие болезнетворных микроорганизмов и отпугивают вредителей.

Кроме того, она способствует улучшению структуры почвы и предотвращает вымывание питательных веществ.

Рапс или горчица: что выбрать?

Оба сидерата выполняют одинаковую задачу — восстановление плодородия и структуры почвы, однако выбор зависит от цели:

Выбирайте горчицу, если нужно быстро оздоровить и продезинфицировать грунт, снизить количество вредителей и патогенов. Подходит для коротких промежутков между культурами.

Выбирайте рапс, если важно глубоко структурировать почву и очистить участок от сорняков. Особенно эффективен для проблемных земель с уплотнённым грунтом.

Эксперты напоминают: главный секрет успеха сидератов — вовремя скосить и заделать зелёную массу в почву до начала цветения. Именно в этот момент растения содержат максимум питательных веществ и дают наилучший оздоровительный эффект.

Читать

Статьи

Зачем горят костры рябин: специалисты рассказали о пользе одной из самых горьких ягод

Рябина: символ осени и источник здоровья. Эта культура из семейства Розовых встречается почти по всей стране — от лесостепей до Крайнего Севера — и ценится не только за декоративную красоту, но и за богатый витаминный состав и лечебные свойства.

Дерево с историей и легендами

Рябина известна человечеству с древности. Её плоды использовали кельты, славяне и скандинавы, считая дерево священным. В древнерусской традиции рябину почитали как оберег от злых духов, а в Европе её выращивали в монастырских садах как лекарственное растение.

Название «рябина» происходит от слова «рябь» — за «веснушки» на плодах, а латинское aucuparia переводится как «ловящая птиц»: рябиновые грозди издавна служили приманкой для пернатых. В XIX веке ботаники активно занимались селекцией рябины, создавая морозоустойчивые и декоративные сорта, в том числе популярный вид «Глобозум» с шаровидной кроной. Особое место занимает невежинская рябина, найденная во Владимирской области: её ягоды почти не имеют горечи, поэтому она быстро стала любимицей садоводов.

«Сегодня насчитывается более ста сортов рябины — от плодовых до декоративных. Многие из них устойчивы к болезням и успешно выращиваются в самых суровых климатических условиях», — отмечают специалисты Алтайского филиала ЦОК АПК.

Польза и состав: природный комплекс витаминов

Плоды, цветки и листья рябины применяются в медицине благодаря высокому содержанию сорбиновой кислоты, обладающей антибактериальными свойствами. Рябина богата витаминами С, Е и А, железом, фолиевой кислотой, пищевыми волокнами и фитонцидами, которые укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье сердца, сосудов и глаз.

«Рябина — один из природных источников антиоксидантов. Она защищает клетки, улучшает кровообращение и способствует восстановлению после заболеваний», — поясняет Ирина Лебедева, начальник отдела сертификации Алтайского филиала ЦОК АПК.

Рябину рекомендуют при анемии, гипертонии, заболеваниях печени и желчного пузыря. Она улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает потогонным и мочегонным действием. Однако употреблять ягоды следует умеренно: при чрезмерном употреблении возможны аллергические реакции и расстройства пищеварения.

Рябина в исследованиях и стандартах

В России качество рябины регулируется ГОСТ 6714-74 «Плоды рябины обыкновенной», где прописаны требования к сушёным зрелым плодам, используемым в пищевой и фармацевтической промышленности. Этот стандарт определяет не только химический состав и анатомическую структуру, но и правила хранения, маркировки и транспортировки.

«Несмотря на то, что рябина — типичная культура для Сибири, её плоды крайне редко поступают к нам на исследования. В основном мы получаем пробы черноплодной аронии», — рассказывает Ирина Лебедева.

Как употреблять и заготовить рябину

Свежие ягоды рябины горчат, но после первых заморозков становятся сладкими и ароматными. Их используют для варенья, желе, наливок, компотов и чаёв, а сушёные плоды применяют в лечебных сборах и сиропах. Измельчённая сушёная рябина используется как добавка к муке и в производстве натуральных порошков, богатых витаминами.

Собирать ягоды лучше вдали от дорог и промышленных зон, а хранить — в прохладном, сухом месте. Сушёные плоды сохраняют полезные свойства до года и подходят для приготовления витаминных напитков и настоев.

«Для устранения горечи рябину можно заморозить или подсушить. После такой обработки она становится идеальным ингредиентом для десертов и напитков», — советуют эксперты ЦОК АПК.

Читать

В тренде

Мы используем cookie-файлы и сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, чтобы улучшать работу сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности. Если вы хотите запретить обработку файлов cookie, отключите их в настройках вашего браузера.

Он будет закрыт в 0 секунд