Подписывайтесь на наши соц сети

Статьи

Как выбрать качественные и безопасные соленья

Соленья – традиционное блюдо русской кухни. Издавна овощи солили, чтобы сохранить их на длительный срок и восполнять нехватку витаминов в межсезонье. Сегодня они остаются неотъемлемой частью застолий, а их любители даже отмечают День солений 28 января. Несмотря на то, что свежие овощи доступны круглый год, соленые закуски по-прежнему популярны. В умеренных количествах они полезны: стимулируют обменные процессы и помогают переваривать жирную и жареную пищу.

О пользе и вреде солений

Соленья богаты витаминами, антиоксидантами, кальцием, магнием и железом. Они активизируют ферменты в желудке и кишечнике, а рассол содержит полезные микроэлементы и специи, которые регулируют рост полезной микрофлоры. Однако избыток соли в соленьях может привести к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердце. Особенно осторожными следует быть гипертоникам и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Также не рекомендуется употреблять соленья натощак, так как соль и кислота могут раздражать слизистую желудка. 

– К соленьям относятся маринованные, квашеные, соленые и моченые овощи, – объясняют специалисты Алтайского филиала ФГБУ «ЦОК АПК». – При квашении добавляют немного соли, а рассол образуется из сока овощей. Для засолки используют концентрированный солевой раствор, который придает овощам хруст. При мариновании применяют уксус, который разводят в воде, заливают этим раствором овощи и нагревают их, а также стерилизуют банки.

По словам эксперта, такой способ консервирования надежен, так как уничтожает бактерии, но большинство витаминов и полезных веществ теряется. Более полезными считаются квашеные, малосольные и моченые продукты, поскольку они сохраняют больше питательных веществ и содержат меньше соли.

Качество и безопасность солений

При консервировании овощи сохраняют клетчатку, белки, углеводы и минералы, но тепловая обработка и действие кислот маринада уменьшают количество витаминов. Кроме того, в консервированных продуктах могут развиваться опасные микроорганизмы, такие как клостридии, которые производят ботулинический токсин. Этот яд может привести к тяжелому отравлению, параличу и даже летальному исходу.

– Причиной появления опасных бактерий может стать нарушение технологии приготовления, – поясняют в Алтайском филиале ФГБУ «ЦОК АПК». – Споры микробов попадают на овощи из воды, приправ или окружающей среды. В закрытой банке, где нет доступа кислорода, они активно размножаются и производят токсин. Употребление таких продуктов крайне опасно.

Еще одна проблема – избыток соли, который приводит к отекам, нарушению обмена веществ и нагрузке на почки. Всего 50 г солений могут содержать суточную норму соли, поэтому злоупотреблять ими не стоит.

Как выбирать и хранить соленья

Чтобы избежать отравления эксперты рекомендуют покупать соленья только у проверенных производителей и избегать продукции из мест несанкционированной торговли. В деревянных бочках или пластиковой таре легко размножаются опасные бактерии. При выборе обращайте внимание на следующие признаки:

– Рассол должен быть прозрачным (допускается небольшая мутность только у соленых огурцов).

– Овощи должны быть целыми и плотными, без признаков размягчения.

– Крышка банки не должна быть вздутой или плохо закрытой.

– На этикетке должен быть указан состав (без хлорида кальция, который добавляют для хруста), срок годности (не более 2 лет) и данные производителя.

После вскрытия банки соленья следует хранить в холодильнике не более двух недель. Закрытые банки также нужно держать в прохладном месте, чтобы избежать вздутия крышек.

Советы по безопасному консервированию

Если вы готовите соленья дома, строго соблюдайте технологию и рецептуру. Не уменьшайте количество соли, уксуса и не сокращайте время тепловой обработки. Не используйте овощи с признаками порчи или гнили.

– Не стоит слишком увлекаться соленьями, – напоминают специалисты. – Они могут провоцировать повышение давления, проблемы с пищеварением и нарушение обменных процессов. Все хорошо в меру.

Источник: Алтайский филиал ФГБУ «ЦОК АПК», г. Барнаул

Статьи

Королева осеннего урожая: в Тыквенный Спас — всё о тыкве

Королева осени

Тыква с древности символизирует изобилие, жизненную силу и долголетие. Этот овощ неприхотлив в уходе, долго хранится и широко используется — от кулинарии до декора. Благодаря разнообразию форм и окраски, тыква стала не только продуктом питания, но и элементом осеннего убранства, вдохновляющим флористов и дизайнеров.

Особенности выращивания и защита

Как отмечает заведующая испытательной лабораторией Алтайского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» Елена Кальная, в России культивируют множество сортов тыквы — столовые, масличные и декоративные. Культура нетребовательна, но чувствительна к низким температурам и переувлажнению на ранних стадиях. Основную угрозу представляют вредители — тли, слизни и почвенные личинки. При этом в российском Госкаталоге нет зарегистрированных средств защиты для тыквы, поэтому важнейшее значение приобретают превентивные меры: устойчивые сорта, грамотный севооборот, оптимальное орошение, питание и прополка.

Происхождение и историческое значение

Археологические находки свидетельствуют, что тыкву использовали более 5 тысяч лет назад — сначала в Южной Америке, затем в Африке. В Европу она попала в XVI веке и быстро прижилась в России. В казачьих семьях тыква стала традиционным продуктом: из неё готовили каши, делали утварь, украшения и походные кубышки. В разные эпохи плод служил источником пищи, материалом для ремёсел и даже спасением от голода во времена неурожаев. В США тыква стала символом Дня благодарения, а в Китае — знаком долголетия и здоровья.

Тыква в фольклоре и верованиях

Этот плод часто встречается в народных легендах и сказках — от Золушки до Теремка и историй про Гарри Поттера. В Библии она упоминается как растение, спасшее пророка Иону от зноя. В ирландском фольклоре известен рассказ о Джеке с фонарём — предании, ставшем основой праздника Хэллоуин. В ответ на его распространение в России появился праздник Тыквенного Спаса, который подчеркивает традиционные духовные ценности.

Полезные свойства и питание

Тыква — низкокалорийный и питательный продукт, богатый бета-каротином, железом, калием, магнием, цинком и витаминами A, C, E, B-группы. Она улучшает обмен веществ, укрепляет сердце и сосуды, помогает при анемии и стрессах, а также обладает омолаживающим эффектом. Напитки и настои из мякоти повышают иммунитет и способствуют восстановлению организма. Важно соблюдать умеренность: чрезмерное употребление нежелательно при диабете и нарушениях пищеварения.

Кулинарное применение

Тыкву используют в запеканках, кашах, супах, фаршированных блюдах и десертах. Оптимальная технология приготовления — запекание, которое сохраняет аромат и питательные вещества. Семена добавляют в хлеб, салаты и мюсли, а соцветия — в декоративные композиции. Универсальность овоща делает его популярным ингредиентом в кухнях Европы и Азии.

Рекорды и достижения

Мировой рекорд по массе принадлежит итальянцу Стефано Кутрупи — его тыква весила 1226 кг. В России аналогичное достижение установлено в 2023 году в Ботаническом саду МГУ: вес победительницы составил 871 кг. По словам Елены Кальной, потенциал роста культуры практически не ограничен — при правильном выборе сорта и сбалансированном питании растение может достигать гигантских размеров.

Как выбрать и хранить тыкву

Существует три основных типа: крупноплодные, твердокорые и мускатные. Первые богаты сахарами и подходят для запекания, вторые ценятся за семена и используются в супах и пюре, третьи — сладкие и ароматные, идеальны для десертов.

Специалисты рекомендуют выбирать целые, без повреждений плоды с высохшей плодоножкой, хранить их при температуре от +2 до +15 °C в прохладных помещениях, избегая прямого солнца. Сорта с плотной кожурой лежат дольше, а десертные разновидности требуют скорого употребления.

Читать

Статьи

Рапс против горчицы: какой сидерат эффективнее улучшает почву?

Со временем даже самая плодородная почва истощается: в ней накапливаются возбудители болезней, личинки вредителей и семена сорных растений.

Специалисты Испытательной лаборатории филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Ленинградской, Мурманской областям и Республике Карелия отмечают: вернуть почве здоровье помогает грамотный севооборот и использование сидератов — культур, которые восстанавливают и обогащают грунт естественным способом.

Наиболее популярные сидераты — рапс и горчица. Оба растения улучшают структуру почвы, подавляют сорняки и служат источником органического вещества. Однако их действие и особенности немного различаются.

Рапс — природный структурообразователь и борец с сорняками

Рапс — эффективная альтернатива органическим удобрениям. Он быстро наращивает зелёную массу и развивает мощную корневую систему, что делает его ценным инструментом в восстановлении почвы.

Преимущества рапса как сидерата:

  • Быстрое развитие как надземной, так и подземной части;
  • Зелёная масса, богатая питательными веществами, быстро разлагается, обогащая почву азотом и микроэлементами;
  • Глубокие корни разрыхляют землю, повышая её влаго- и воздухопроницаемость;
  • Густой листовой покров подавляет рост сорняков;
  • Культура устойчива к весенним заморозкам.

Рапс особенно хорошо подходит для участков, сильно засорённых сорными травами, а также для подготовки почвы под томаты, перец, картофель и огурцы.

Горчица — быстрый фитосанитар и оздоравливающий агент

Горчица, как и рапс, относится к семейству Крестоцветных, но отличается ускоренным ростом и выраженным фитосанитарным эффектом.

За 35–40 дней она формирует густой покров, поэтому её можно высевать дважды за сезон или под зиму.

Главное преимущество горчицы — выделяемые фитонциды, которые подавляют развитие болезнетворных микроорганизмов и отпугивают вредителей.

Кроме того, она способствует улучшению структуры почвы и предотвращает вымывание питательных веществ.

Рапс или горчица: что выбрать?

Оба сидерата выполняют одинаковую задачу — восстановление плодородия и структуры почвы, однако выбор зависит от цели:

Выбирайте горчицу, если нужно быстро оздоровить и продезинфицировать грунт, снизить количество вредителей и патогенов. Подходит для коротких промежутков между культурами.

Выбирайте рапс, если важно глубоко структурировать почву и очистить участок от сорняков. Особенно эффективен для проблемных земель с уплотнённым грунтом.

Эксперты напоминают: главный секрет успеха сидератов — вовремя скосить и заделать зелёную массу в почву до начала цветения. Именно в этот момент растения содержат максимум питательных веществ и дают наилучший оздоровительный эффект.

Читать

Статьи

Зачем горят костры рябин: специалисты рассказали о пользе одной из самых горьких ягод

Рябина: символ осени и источник здоровья. Эта культура из семейства Розовых встречается почти по всей стране — от лесостепей до Крайнего Севера — и ценится не только за декоративную красоту, но и за богатый витаминный состав и лечебные свойства.

Дерево с историей и легендами

Рябина известна человечеству с древности. Её плоды использовали кельты, славяне и скандинавы, считая дерево священным. В древнерусской традиции рябину почитали как оберег от злых духов, а в Европе её выращивали в монастырских садах как лекарственное растение.

Название «рябина» происходит от слова «рябь» — за «веснушки» на плодах, а латинское aucuparia переводится как «ловящая птиц»: рябиновые грозди издавна служили приманкой для пернатых. В XIX веке ботаники активно занимались селекцией рябины, создавая морозоустойчивые и декоративные сорта, в том числе популярный вид «Глобозум» с шаровидной кроной. Особое место занимает невежинская рябина, найденная во Владимирской области: её ягоды почти не имеют горечи, поэтому она быстро стала любимицей садоводов.

«Сегодня насчитывается более ста сортов рябины — от плодовых до декоративных. Многие из них устойчивы к болезням и успешно выращиваются в самых суровых климатических условиях», — отмечают специалисты Алтайского филиала ЦОК АПК.

Польза и состав: природный комплекс витаминов

Плоды, цветки и листья рябины применяются в медицине благодаря высокому содержанию сорбиновой кислоты, обладающей антибактериальными свойствами. Рябина богата витаминами С, Е и А, железом, фолиевой кислотой, пищевыми волокнами и фитонцидами, которые укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье сердца, сосудов и глаз.

«Рябина — один из природных источников антиоксидантов. Она защищает клетки, улучшает кровообращение и способствует восстановлению после заболеваний», — поясняет Ирина Лебедева, начальник отдела сертификации Алтайского филиала ЦОК АПК.

Рябину рекомендуют при анемии, гипертонии, заболеваниях печени и желчного пузыря. Она улучшает пищеварение и обмен веществ, обладает потогонным и мочегонным действием. Однако употреблять ягоды следует умеренно: при чрезмерном употреблении возможны аллергические реакции и расстройства пищеварения.

Рябина в исследованиях и стандартах

В России качество рябины регулируется ГОСТ 6714-74 «Плоды рябины обыкновенной», где прописаны требования к сушёным зрелым плодам, используемым в пищевой и фармацевтической промышленности. Этот стандарт определяет не только химический состав и анатомическую структуру, но и правила хранения, маркировки и транспортировки.

«Несмотря на то, что рябина — типичная культура для Сибири, её плоды крайне редко поступают к нам на исследования. В основном мы получаем пробы черноплодной аронии», — рассказывает Ирина Лебедева.

Как употреблять и заготовить рябину

Свежие ягоды рябины горчат, но после первых заморозков становятся сладкими и ароматными. Их используют для варенья, желе, наливок, компотов и чаёв, а сушёные плоды применяют в лечебных сборах и сиропах. Измельчённая сушёная рябина используется как добавка к муке и в производстве натуральных порошков, богатых витаминами.

Собирать ягоды лучше вдали от дорог и промышленных зон, а хранить — в прохладном, сухом месте. Сушёные плоды сохраняют полезные свойства до года и подходят для приготовления витаминных напитков и настоев.

«Для устранения горечи рябину можно заморозить или подсушить. После такой обработки она становится идеальным ингредиентом для десертов и напитков», — советуют эксперты ЦОК АПК.

Читать

В тренде

Мы используем cookie-файлы и сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, чтобы улучшать работу сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности. Если вы хотите запретить обработку файлов cookie, отключите их в настройках вашего браузера.

Он будет закрыт в 0 секунд